Verdades e mentiras sobre chocolate

Chocolate branco não é chocolate

Verdade. Pelo menos para os especialistas. É que o chocolate branco não tem cacau na fórmula – é feito só com leite, manteiga de cacau e açúcar.

Chocolate amargo engorda menos. Mentira. Quando o assunto é calorias, as diversas modalidades de chocolate ficam no empate técnico. Pode ficar à vontade para escolher o que você gosta mais!

Chocolate faz bem à saúde. Depende. Os chocolates escuros têm uma boa concentração de flavonóides, substâncias antioxidantes que protegem os tecidos contra o envelhecimento. Ao mesmo tempo, chocolate tem gordura – o que, em excesso, não é bom nem para o peso nem para o coração. Se quiser aproveitar a parte boa sem perder a forma, fique com apenas uma barrinha pequena por dia .

Chocolate diet não engorda. Mentira. Chocolate diet não foi feito pra quem está de dieta e sim para quem é diabético. Essa versão não tem açúcar, mas, para ficar macio e saboroso, tem muito mais gordura que os outros. No fim das contas, eles têm praticamente a mesma quantidade de calorias.

Chocolate dá espinhas. Mentira. Por mais estranho que pareça, os dermatologistas afirmam que até hoje nenhum estudo científico sério conseguiu provar a relação entre chocolate e acne. Mas se você percebe que a sua pele piora com a ingestão de alimentos gordurosos, é melhor maneirar.

Chocolate traz felicidade. Verdade. O chocolate estimula a produção de serotonina, um neurotransmissor responsável pela liberação de hormônios que dão sensação de bem estar. O açúcar traz ainda uma dose extra de energia. Ou seja, uma ótima desculpa para se jogar na caixa de bombom naquele dia mais deprê e!

Demi Lovato está cada vez melhor

A vida pessoal de Demi Lovato parece mesmo está voltando a andar nos trilhos. E pra quem ainda tinha dúvidas de que ela está no caminho certo, a jovem fez questão de deixar bem claro que sua recuperação está sendo cada vez melhor.

Após anunciar a sua volta ao trabalho, agora ela revela através do seu perfil no Twitter que sua rotina diária já conta com os seus indispensáveis exercícios físicos.

Demi recentemente brincou dizendo que ama sentir dores depois de um bom treino, porque isso a faz sentir que ela realmente fez alguma coisa. Um pouco preocupante para os fãs, já que o desgaste físico foi um dos motivos que levou a estrela a dar uma pausa em sua carreira.

Mas certamente desta vez, Demi não irá desafiar tanto os seus limites. Prova disso, é a sua última mensagem sobre o assunto, onde ela diz: "Estou feliz e saudável... a vida é boa, mas Deus é excelente."

Sendo assim, alguém ainda tem dúvidas de que esse será o ano de Demi Lovato? Nós, não!

Avril Lavigne mostra seu talento como surfista e pega ondas na Austrália

Que ela sabe cantar, todo mundo sabe. E que também é bem sucedida no mercado fashion, já não é mais segredo para ninguém. Mas muitos fãs de Avril Lavigne ficaram impressionados com um "novo" talento da cantora: o surf.

Sim, pelo Twitter, a canadense deixou os fãs a par de seu dia em Manly Beach, em Sidney. Além de dar os detalhes sobre suas ondas, a cantora postou também uma foto em plena ação em cima da prancha (ao lado).

"Acabei de surfar em uma onda de 4 pés em uma prancha de sete pés. Minha menor prancha e maior onda até hoje! Estou cansada agora", disse Avril.